| Snowtubing i łyżwy Masz dość szusowania na dzisiaj? Zmęczyła Cię deska lub jazda na nartach i chcesz przez chwilę poszaleć inaczej? Spróbuj snowtubingu – to zjazd po wyznaczonym torze na specjalnych oponach, które wraz z pasażerem wyciągane są w górę wyciągiem :) Zachęcamy również do skorzystania z jazdy na łyżwach na lodowisku znajdującym się tuż obok stoku. Wypożyczalnia łyżew na miejscu. |
|
 |
 |
| zjazd na oponach :) | na lodowisku :) |
| Biegi :) (treningi biegowe do 8 km – tylko i wyłącznie dla chętnych) |
|
| Bieg jest nawet o 60% efektywniejszy, niż chód. Angażujemy około 600 mięśni ciała, wzmacniając te z górnej części tułowia i ramion oraz mięśnie kończyn dolnych, a także usprawniając pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Jest świetną formą zabawy integracyjnej i uczy kreatywności, można go uprawiać w każdym wieku, wszędzie i przez cały rok. Dzięki bieganiu można schudnąć, mieć nienaganną sylwetkę i poprawić wygląd skóry :) |
|
| Nordic walking, czyli spacer z kijkami :) (treningi z kijkami do 6 km – tylko i wyłącznie dla chętnych) |
|
| Nordic walking został wymyślony w Finlandii, gdzie chodzenie z kijkami było formą treningu całorocznego dla narciarzy biegowych. Jest sportem dla wszystkich, ponieważ nie ma przeciwwskazań do uprawiania tej aktywności ani ze względu na wiek ani wagę ciała. Angażuje do pracy ponad 90% mięśni całego ciała, mocniej aktywizuje górne partie sylwetki: ramiona, barki, klatkę piersiową, odciąża stawy kolanowe i kręgosłup, ponieważ kijki stanowią dodatkowe oparcie. Nordic walking zwiększa wydolność tlenową, wzmacnia wszystkie mięśnie ciała, poprawia krążenie i pomaga schudnąć :) |
|
| Spacery 1-3 godzinne, czyli zdobywanie małych górskich cudów :) |
|
| Okoliczne wzgórza, przełęcze, górskie polany, zabytki, doliny |
|
 |
 |
| na Polance Lichajówka :) | na Polance Kośne Hamry :) |
| Na tych malowniczych trasach zasmakujecie piękna górskiej turystyki zimowej. To są bezpieczne trasy, w pełni dostosowane do warunków zimowych. Pragniemy pokazać Wam piękno przyrody i wspaniałe krajobrazy, zapoznać z miejscową kulturą i uczulić w kierunku ochrony środowiska.Odkryjemy najpiękniejsze strony górskiej turystyki pieszej. Wycieczki organizujemy tylko przy dobrej pogodzie! Wyprawy po bajkowych krainach Podhala i Tatr to wspaniała przygoda, której nigdy nie zapomnicie! |
| Spacery po górach to czysta przyjemność i spalanie tkanki tłuszczowej – kwintesencja zdrowia! :) |
| 1. Zasichle – zwiedzanie zabytkowego kościółka. 2. Orawcowa Górka – wycieczka przez majestatyczny Borcok, znakomite widoki na Giewont, Kasprowy Wierch i Orlą Perć. 3. Polana Kośne Hamry – spacer przez malowniczą Łojasową Polanę, wspaniała panorama Tatr Wysokich. 4. Las Krasnoludków – wycieczka tajemniczym lasem i lepienie bałwana na Polanie Elfów. 5. Stary Bór – spacer prastarym borem na Polanę Lichajówka, śliczny widok na Koszystą. 6. Polana Cichowiańska – spacer na wspaniały punkt widokowy z panoramą na Tatry Zachodnie. 7. Góra Czarownic – wycieczka przez podhalańskie łąki do znakomitego punktu widokowego. 8. Polanka pod Jeziorem – wycieczka do tajemniczego stawiku. 9. Poronin – spacer do pobliskiej miejscowości. 10. Poroniec – spacer nad malowniczy górski potok. |
| Chcesz zobaczyć jak bawimy się na takich wyprawach? Kliknij TUTAJ :) |
 |
 |
 |
| na Orawcowej Górce :) | na Budzowym Wierchu :) |
w Zasichlu :) |
