zimowiska zimowisko
na stoku 🙂 na stoku 🙂
Nauka i doskonalenie jazdy na nartach i na snowboardzie,
czyli białe szaleństwo na jednej lub dwóch deskach 🙂
Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych prowadzą wykwalifikowani instruktorzy
z uprawnieniami PZN i PZS z renomowanej szkoły HSKI Harenda z Zakopanego.
Instruktorzy mają znakomite podejście do dzieci i młodzieży, uczą bezpiecznie z nutką zabawy. Dzieci nie mające nic wspólnego z nartami i deską zaczną jeździć w ciągu 2-3 dni, zaś ci, którzy potrafią już dużo, nauczą się ciekawych technik, by móc szusować jeszcze piękniej! Szkolenie nie jest obowiązkowe. Zajęcia nauki jazdy na nartach i na snowboardzie są bezpłatne.
Różne stopnie trudności stoku pozwalają na naukę dla stawiających pierwsze kroki i dla obytych z trudną jazdą. Wymagany sprzęt: (narciarze) narty i kijki, buty, ochraniacze, kask, pokrowiec; (snowboardziści) deska, buty, ochraniacze, kask, pokrowiec.
Możliwość wypożyczenia sprzętu (oprócz ochraniaczy) w miejscowości wiele wypożyczalni. Pomagamy w doborze sprzętu.
Współpracujemy z dobrymi wypożyczalniami, które oferują komplety narciarskie i snowboardowe wysokiej jakości oraz fachowy serwis. Wystarczy zgłosić w biurze przed zimowiskiem zamiar wypożyczenia wraz z rozmiarami dziecka, a sprzęt będzie oczekiwał na uczestnika w dniu przyjazdu. Koszt wypożyczenia na cały turnus kompletu narciarskiego = 290 zł,
snowboardowego = 310 zł, kasku = 80 zł. Koszt 1 podjazdu na wyciągach narciarskich = 2 zł.
W czasie całego obozu początkujący wydają na wyciągi ok. 220 zł, zaawansowani ok. 270 zł.
Punkty ładuje się na specjalną kartę magnetyczną dostępną w kasie na stoku za kaucję zwrotną.
Cena zimowiska nie obejmuje wyciągów i wypożyczenia sprzętu.
Uwaga! Ilość miejsc w grupach szkoleniowych: narciarskiej i snowboardowej, jest ograniczona!
Przy stoku znajduje się dyżurka TOPR.
Na miejscu również przytulna kawiarenka z bilardem, gdzie zmęczeni mogą chwilkę odsapnąć przy kominku.
zimowiska zimowisko
na stoku 🙂
na stoku 🙂
Sporty zimowe to adrenalina i usprawnienie pracy układu sercowo-naczyniowego! 🙂
Snowtubing i łyżwy
Masz dość szusowania na dzisiaj? Zmęczyła Cię deska lub jazda na nartach i chcesz przez chwilę poszaleć inaczej?
Spróbuj
snowtubingu to zjazd po wyznaczonym torze na specjalnych oponach, które wraz z pasażerem wyciągane są w górę wyciągiem 🙂
Zachęcamy również do skorzystania z jazdy na łyżwach na lodowisku znajdującym się tuż obok stoku.
Wypożyczalnia łyżew na miejscu.

zimowiska zimowisko
zjazd na oponach 🙂 na lodowisku 🙂
Biegi 🙂
(treningi biegowe do 8 km – tylko i wyłącznie dla chętnych)
Bieg jest nawet o 60% efektywniejszy, niż chód. Angażujemy około 600 mięśni ciała, wzmacniając te z górnej części tułowia i ramion oraz mięśnie kończyn dolnych, a także usprawniając pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego.
Jest świetną formą zabawy integracyjnej i uczy kreatywności, można go uprawiać w każdym wieku, wszędzie i przez cały rok.
Dzięki bieganiu można schudnąć, mieć nienaganną sylwetkę i poprawić wygląd skóry 🙂
Nordic walking, czyli spacer z kijkami 🙂
(treningi z kijkami do 6 km – tylko i wyłącznie dla chętnych)
Nordic walking został wymyślony w Finlandii, gdzie chodzenie z kijkami było formą treningu całorocznego dla narciarzy biegowych. Jest sportem dla wszystkich, ponieważ nie ma przeciwwskazań do uprawiania tej aktywności ani ze względu na wiek ani wagę ciała. Angażuje do pracy ponad 90% mięśni całego ciała, mocniej aktywizuje górne partie sylwetki: ramiona, barki, klatkę piersiową, odciąża stawy kolanowe i kręgosłup, ponieważ kijki stanowią dodatkowe oparcie.
Nordic walking zwiększa wydolność tlenową, wzmacnia wszystkie mięśnie ciała, poprawia krążenie i pomaga schudnąć 🙂

 



Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close